Wreszcie nadchodzą wakacje! To czas, który warto wykorzystać, aby zadbać o siebie i swoich najbliższych. Spokojnie i uważnie przyjrzeć się swoim działaniom i aktywnościom, a potem …dokonać przyjemnych zmian w swoim życiu ! Zapraszamy na webinar, w którym dowiecie się Państwo czy już jesteście wypaleni i czy macie jeszcze siłę w sobie, by czuć się szczęśliwym;)
Program webinaru:
- wypalenie zawodowe – proces, kiedy się zaczyna?
- przyczyny i źródła syndromu wypalenia
- wpływ burnout na wybrane sfery naszego życia i zdrowia
- nie dać się wypalić- czy jest możliwe zapobieganie wypaleniu?
- wakacyjna regeneracja, czyli jak konkretnie zadbać o siebie
Podczas webinaru:
- zbadamy swój poziom szczęścia 😉
- dokonamy wstępnej diagnozy swojego stopnia wypalenia zawodowego.
- pokażemy, jak zastosować „receptę” , czyli co możemy wprowadzić w praktykę, żeby uniknąć i zapobiec wypaleniu
Koniec roku szkolnego to czas, kiedy zaczyna nam doskwierać totalne zmęczenie, frustracja i permanentny brak czasu. Mamy wrażenie, że nastąpiło spięcie prac i żyjemy w ciągłym niedoczasie. To nieustające życie w stresie, spotykanie się z roszczeniowymi rodzicami i dziećmi, wymaganiami dyrekcji powoduje narastające uczucie irytacji, zniechęcenia, czarnowidztwa ( i tak się nie uda, cokolwiek zacznę robić). I ta nieustająca presja czasu! Wielu z nas doświadcza uczucia zniechęcenia, zmęczenia, ogólnego złego samopoczucia związanego często wykonywaniem pracy w szkole.
Spójrzmy na to wyzwanie z innej strony-pozytywnej!
Organizacja webinaru
- Całkowity koszt udziału w szkoleniu – 45 zł na uczestnika
- Termin – 23.06.2022, godziny: 18.00 – 20.00 (3 godziny szkoleniowe na zaświadczeniu)
- Nagranie webinaru przekształcimy w kurs interaktywny, który będzie dostępny przez rok dla każdej osoby, która się zapisała
- Webinar prowadzony jest metodą warsztatową – zawiera ćwiczenia interaktywne pomagające lepiej przyswoić prezentowane treści
- Każdy uczestnik webinaru otrzyma materiały w PDF (zawierające obszerny opis treści z webinaru oraz ich rozszerzenie)
- Każdy uczestnik otrzyma imienne zaświadczenie o udziale, zgodne z Rozporządzeniem MEN z dnia 28 maja 2019 r. w sprawie placówek doskonalenia nauczycieli (Dz. U. z 2019 r. poz. 1045)
